💪 План Владимира Аа

Семь дел на день. Сделал — нажми, кнопка позеленеет (нажал случайно — нажми ещё раз, снимется):

💪 Зарядку можно делать с тренером-таймером — он сам говорит, что делать, и сам ставит галочку.

🧭 Что мне сейчас сделать?

Нажал кнопку — я сразу вижу это у себя и радуюсь 😊 Все цифры ниже пересчитаются сами.

Спецоперация по добыче бесплатного лекарства: 7 шагов, ⭐ 290 звёзд, командир — ты. Телефоны, скрипт звонка и план на «если скажут нет» — всё внутри.

Открыть штаб операции 🎖

У тебя есть личный помощник — бот «План Владимира». Что умеет:

• 💉 кнопка «Сделал укол» и вес числом — попадает сразу сюда, на страницу;
• 🎙 пришли ему голосовое с историей из жизни — армия, работа, молодость, как с мамой познакомился. Каждая история сохраняется в семейную книгу для внуков, а Илья её сразу получает. За каждую — ⭐10 и медали Летописца;
• 🧠 «Вопрос» — викторина: ⭐2 за верный ответ, медали до «АКАДЕМИКА» и дуэль с Ильёй — счёт на странице «Итоги»;
• 🎁 «Капсула» — наговори поздравление семье: бот спрячет его до новогодней ночи и сам отправит 31 декабря 🎄;
• 😂 «Анекдот», 🎯 «Миссия недели», ☎️ «Телефоны», 📊 «Как дела?» — кнопками.

Открыть бота: @plan_vladimira_bot 🤖

Историй в семейной книге: 0 📖

⭐ 0 звёзд

Пять уровней — от квартиры до двора. Без спешки: уровень — это недели. Прошёл уверенно — жми «Уровень взят!», и медаль твоя. Подробности и правила безопасности — в справочнике.

⚖️ За вес:

🦁 За смелость (Лестница свободы):

🏛 Операция «Рецепт» и самостоятельность:

🌟 Звёздный путь:

🎖 За дисциплину:

Серия зарядки — с человеческим лицом: один день отдыха её не рвёт. Рвут только два пропуска подряд 😉

⭐ Звёзды копятся за всё — и обмениваются на настоящие призы. Курс обмена обсуждается с Ильёй 😉

Пока записей нет. Первая появится, когда нажмёшь кнопку укола или запишешь вес 😊

Килограммы — это просто цифры. Настоящие цели — из жизни. Я вписал три для начала — нажми на строку и поменяй на свои (говорят, за это бывает сюрприз 😉):

Раз в месяц перечитывай и отмечай, что уже стало легче. Это и есть настоящий прогресс.